「最近いびきを指摘された」「朝起きても疲れが取れない」と悩んでいませんか？ それは睡眠時無呼吸症候群のサインかもしれません。 この記事では、自宅でできる簡易検査から病院での精密検査まで、診断までの4ステップを分かりやすく解説します。 検査の内容を理解して、質の高い睡眠を取り戻しましょう。 この記事のポイント 検査から治...
コラムの記事一覧
いびきや日中の眠気がひどく「もしかして睡眠時無呼吸症候群かも」と不安を感じていませんか。 まずは手軽に現状を確認したい方に向けて、私がおすすめの睡眠時無呼吸症候群アプリ5選を厳選しました。 録音のコツや注意点も詳しく解説するので、自分に合うアプリを見つけて睡眠の質を整えましょう。 この記事のポイント おすすめの録音アプ...
家族の激しいいびきや日中の強い眠気に、「もしかして病気かも」と不安を感じていませんか？ この記事では、睡眠時無呼吸症候群の代表的な症状や放置するリスク、検査の流れを分かりやすく解説します。 私と一緒に、今の悩みを解決して健やかな毎日を取り戻すための一歩を踏み出しましょう。 この記事のポイント いびきや日中の強い眠気など...
睡眠時無呼吸症候群検査で寝れなかったら診断不能？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査を控えている方にとって、「もし寝れなかったらどうしよう」という不安は非常に大きいものです。 まずは、検査で眠れなかった場合の診断可否について詳しく解説していきますね。 1〜2時間の睡眠で解析可能 精密検査（PSG）では、たとえ一晩中ぐっ...
「いびきがひどいけれど、睡眠時無呼吸症候群で本当に死亡することなんてあるの？」と不安になりますよね。実は放置すると心疾患などを招き、睡眠時無呼吸症候群が原因で死亡するリスクは決して低くありません。私と一緒に、大切な命を守るための危険なサインと具体的な対策をしっかり確認していきましょう。 睡眠時無呼吸症候群（SAS）が原...
睡眠時無呼吸症候群で物忘れが起きる3つの原因 睡眠時無呼吸症候群（SAS）がなぜ物忘れを引き起こすのか、そのメカニズムについて詳しくお伝えします。 脳の酸素不足 SASは、寝ている間に何度も呼吸が止まってしまう病気です。 呼吸が止まると血液中の酸素濃度が低下し、脳が一時的な「窒息状態」に陥ります。 脳は体の中で最も酸素...
最近、Yahoo!ニュース等でも取り上げられ、お笑いファンの間で密かな話題となっているのが、タレント・東野幸治の「シーパップ（CPAP）デビュー」です。 日本のテレビ界に欠かせない超売れっ子MCの東野幸治。 彼がなぜ今、睡眠時無呼吸症候群の治療器具であるCPAPを使い始めることになったのか。 この記事では、岡村隆史がオ...
いびきが単なる生活音の問題ではなく、健康に影響を及ぼす可能性があることは、近年の研究で少しずつ明らかになってきました。 特に注目されているのが、睡眠時無呼吸症候群と脳卒中との関連です。 睡眠中に繰り返される呼吸の停止や低下が、脳の血管に負担をかけ、将来的な脳卒中リスクを高める可能性が指摘されています。 睡眠時無呼吸症候...
いびきのレーザー治療とはどのような治療なのか、効果が出やすい人・出にくい人の違い、睡眠時無呼吸症候群との関係を医療的な視点でわかりやすく解説します。...
ホンマでっか!?TVで睡眠の話が出ていました 2025年11月19日放送の「ホンマでっか！？TV」は若返りの最新研究をとりあげ、疲労研究家の梶本修身さんが「2日間の睡眠不足になるだけで老けるということがわかっている」と紹介した。 ブラマヨの小杉さんは番組内で睡眠時無呼吸症候群にかかっていて、CPAPを自宅で使用している...
